広島　出張専門

リラクゼーションureshii

アクセスありがとうございます😊

今日は、コアチューニングの

『施術』と『体操』

その違いについて

私個人の見解ですが

書いてみようと思います。

まず、コアチューニングの『施術』とは

コアチューニングトレーナーが

お客様と一緒に

腹式呼吸や

関節の可動域を広げる動きを

サポートしながら

お客様の身体を最大限に

ゆるめながら整えていきます。

そしてコアチューニングの『体操』とは

インストラクター、もしくは

トレーナーから

『コアチューニング体操』を学び、覚えて

日常的に自分で

全身をゆるめ整える体操を

実践していきます。

コアチューニング体操教室では

座学も交えながら

実際に体操をしたり、

体操前と体操後の変化を

しっかりとチェックできる

検査まで覚える事ができます。

おすすめは、やはり

まずコアチューニング体操を

覚えて頂いて

自分で毎日、

身体と心をゆるめ整える

習慣を取り入れる事です。

過去に、体操を教えた

全身ガチガチに硬かったお客様も

コアチューニング体操を覚えて

毎日、朝実践されたところ

1ヶ月後に、もみほぐしで

お身体を触った時に

肩や背中の筋肉が柔らかく

なっていて、驚きました🫢

『施術』の方は、

トレーナーの手によって

腹圧の調整、

関節の可動域調整、

深い腹式呼吸で

お客様の身体と心を

最大限にゆるめ整えるので

施術後の体感が

倍くらい違うと感じる方が多いです。

どちらも本当に

身体と心の健康には

欠かせないものだと

感じております😊

これからの時代

自分の健康を自分で守れる事は

大変、重要になってくると思うので

コアチューニングメソッドが

お役に立てれば幸いです！

本日も皆様からのご予約を心より