広島　出張マッサージ

ヒーリングサロンureshii

はるちゃんです(^^)/

 

アクセスありがとうございます♪

 

 

昨日作った、きな粉おから蒸しパンの

残ったきな粉で、もう一品作りました。

 

 

サイリウムで作る”きな粉わらび餅”

サイリウムとは、オオバコ粉末のことで

水で１０倍に膨らむ性質で

加熱すると餅状になります^_^

 

 

 

作り方は、

 

お水３００ccを耐熱容器に入れて

 

エリスリトール(砂糖で可)大さじ１

 

サイリウム１０gを少しずつ

加えながらダマにならないよう、よく混ぜる。

 

 

５００Wの電子レンジで２分半加熱して

柔らかい餅状になるまで冷やす。

 

 

きな粉と和えて

包丁で食べやすい大きさに切る。

 

 

 

初めて作ったけど、

すごく簡単で美味しかったです！

 

 

夏にぴったりのヘルシーおやつ(*^^*)

これで、きな粉全部使い切りました♪

 

 

 

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