2021年06月29日
広島 出張マッサージ
ヒーリングサロンureshii
はるちゃんです(^^)/
アクセスありがとうございます♪
コアチューニングとは
『コア』⇒ “体幹”
『チューニング』⇒ “調律”
体幹を調律するメソッドです( *’w’)b
私が今、取り組んでいるのが
コアチューニング施術
(トレーナーから施術を受け、調律してもらう)
→《他律》となり、
それとは別に
セルフチューニング
(コアチューニング体操を毎日、自分で取り組む事で心身の健康を調律する)
→自分で自発的に行うので《自律》
となります。
つまり、整体などでも同じ事が言えるかと
思いますが
定期的に施術を受けていても
自分でセルフメンテナンスを
『やる』のと、『やらない』のでは
1ヶ月おきでは効果が全然違う訳です。
なので、コアチューニングの施術を受けて
効果を実感された方は、
自分で出来るセルフチューニングを
覚えれば、毎日の身体の調子が分かり
(今日は、いつもより腹式呼吸が浅い
お腹が硬い、柔い、など)
自分の身体に意識を向けることで
自分と繋がる事ができ
他人や外部の事象に影響されなくなるので
自ずと人生まで整っていくわけです(^^)
コアチューニング体操教室では、
ただ体操を教えるだけではなくて
このように体も心も人生まで
整い良くなっていくように
お伝えしていきます!
奥が深いんですよ〜、ほんとに(*^^*)
セルフコアチューニング体操教室も
随時やっていますので
よろしくお願いします!(^^)/
それでは、またね!( ´ ▽ ` )ノ
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